坂部むつみセミナー学習会（健康講座と体操）

8月20日（木）19:30～区民センターホール
坂部区保険委員（石井さん、野中さん、井根さん）と共催で学習会（健康講座と体操）が開催されました。講師は牧之原市健康推進課 保健師 佐藤愛莉さまです。
学習内容は
1）糖尿病（糖尿病とは・原因・各種リスク・歯周病との関係・予防方法など）
2）筋力アップ体操（まきトレ）
でした。健康づくりのために「運動」「食事」「睡眠」「規則正しい生活」「健康診断」の大切さを改めて認識しました。
最後は佐藤愛莉さん得意のサックス演奏（井上陽水/少年時代ほか）を楽しみました。