坂三生き生きクラブ

坂三生き生きクラブが11/9（土）に開催されました。

今回は“健口講座”と“そばを食べよう”です。

牧之原市健康推進課　保健師の佐藤愛莉さんを講師に招き、フレイル予防のための自分でできる健口トレーニングを教えていただきました。クイズあり、脳トレあり、また、佐藤さんのすてきなサックス演奏に合わせてみんなで歌ったりと大変楽しく有意義な時間となりました。

後半は、みんなでおいしいそばを食しながら和気あいあいと過ごすことができました。